Der Stoff ist gelernt. Zu Hause läuft die Abfrage fehlerfrei. Im Prüfungsraum ist der Zugriff weg, und nach der Prüfung kommt alles zurück.
Das betrifft Schüler, Studierende, Menschen in der Facharztprüfung und Führungskräfte vor einer Präsentation. Dieser Text beschreibt, was dabei geschieht und wie in meiner Praxis in Heppenheim daran gearbeitet wird.
Unter starker Anspannung verschiebt sich die Arbeitsweise des Gehirns. Der Zugriff auf Gelerntes wird schlechter, während die Aufmerksamkeit sich auf die Bedrohung richtet. Das ist keine Charakterfrage und kein Mangel an Vorbereitung.
Verstärkt wird es dadurch, dass eine einmal erlebte Prüfungssituation sich einprägt. Die nächste Prüfung ruft nicht nur sich selbst auf, sondern auch die Erinnerung an die vorige. Deshalb wird es bei vielen von Mal zu Mal enger statt leichter.
Zuerst wird im Gespräch erhoben, an welcher Stelle es kippt. Beim Lernen, in der Nacht davor, beim Betreten des Raums, beim Lesen der ersten Aufgabe. Diese Stellen unterscheiden sich, und die Arbeit richtet sich danach.
Mit therapeutischer Hypnose wird an der Anspannung in der Situation selbst gearbeitet. Wo eine frühere Prüfung oder eine Beschämung nachwirkt, kommt EMDR dazu, ein Verfahren, das ursprünglich für die Verarbeitung belastender Erinnerungen entwickelt wurde.
Ein Teil der Arbeit ist handwerklich: wie Sie die Zeit vor der Prüfung einteilen und was Sie in den letzten Stunden davor nicht mehr tun.
Mehr zur AngsttherapieJe weiter die Prüfung weg ist, desto ruhiger lässt sich arbeiten. Sinnvoll sind einige Wochen Vorlauf. Kurz vor dem Termin ist die Arbeit enger und richtet sich auf die Situation selbst.
Wenn die Prüfung in wenigen Tagen ist, sagen Sie das am Telefon. Dann schaue ich, ob sich ein Termin kurzfristig einrichten lässt.
Das Erstgespräch ist kostenfrei und dauert etwa zwanzig Minuten. Das Erstgespräch ist kostenfrei. Die aktuellen Honorare stehen auf der Seite Kosten und Erstattung.
Die Praxis liegt in der Kalterer Straße 25c in 64646 Heppenheim, Eingang Wiegandstraße. Parkplätze sind vorhanden. Eine Behandlung per Videositzung ist nach einem ersten Termin in der Praxis möglich.
Psychotherapie in HeppenheimDas hängt davon ab, ob es um die Anspannung in der Situation geht oder ob eine frühere Prüfung nachwirkt. Den Rahmen schätze ich nach dem Erstgespräch ein.
Bei Minderjährigen ist die Einwilligung der Erziehungsberechtigten erforderlich. Rufen Sie an, dann klären wir das vorab.
Eine Behandlung per Videositzung ist möglich, nachdem ein erster Termin in der Praxis stattgefunden hat.
Die Honorare stehen auf der Seite zu den Kosten. Das Erstgespräch ist kostenfrei.
Rufen Sie an und nennen Sie den Prüfungstermin. Danach richtet sich, wie wir die Zeit einteilen.
Hans Deckers, Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Praxis in Heppenheim. Fortbildungen in EMDR und klinischer Hypnose. Vor der Praxistätigkeit dreissig Jahre Geschäftsführer und Führungskraft. Zuständige Aufsichtsbehörde ist das Gesundheitsamt des Landkreises Bergstraße. Mehr über mich