Psychotherapie in Heppenheim: wenn etwas belastet, das Sie loswerden möchten
Eine Angst, die Ihren Alltag und Ihre Freude am Leben beeinflusst. Eine Gewohnheit, gegen die Sie seit Jahren ankämpfen. Ein Muster, das sich immer wiederholt, obwohl Sie es längst durchschaut haben.
Als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie arbeite ich mit Ihnen an dem, was sich festgesetzt hat, mit EMDR, Hypnose und therapeutischem Gespräch, abgestimmt auf Ihr Anliegen.
Raucherentwöhnung: Ich war selbst 36 Jahre Raucher. Aus dieser Erfahrung und meiner therapeutischen Arbeit ist die Integrative Raucherentwöhnungstherapie (IRT) entstanden.
Psychotherapie oder Coaching in Heppenheim
In meiner Praxis gibt es zwei getrennte Angebote. Das eine ist Behandlung, wenn Beschwerden da sind und bleiben. Das andere ist Coaching, wenn es um Entscheidungen, Rollen und berufliche Lagen geht und kein Krankheitswert vorliegt. Wählen Sie, was zu Ihrer Frage passt. Wenn Sie unsicher sind, sagen wir es Ihnen im kostenfreien Erstgespräch.
Psychotherapie in Heppenheim
Angst, Panikattacken und Phobien, belastende Erinnerungen, depressive Verstimmung, Erschöpfung und Raucherentwöhnung. Mit Gespräch, therapeutischer Hypnose und EMDR.
Zu den Behandlungsthemen →Beratung und Coaching in Heppenheim
Entscheidungen, die nicht fallen. Führung und Konflikte im Beruf. Berufliche Neuorientierung. Orientierung in einer Lebensphase, in der die Richtung fehlt.
Zu den Beratungsthemen →Behandlungsthemen in Heppenheim
Meine Schwerpunkte sind die Angsttherapie in all ihren Formen und die Raucherentwöhnung. Als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie arbeite ich in Heppenheim und im Kreis Bergstraße auf Selbstzahlerbasis, ohne die langen Wartezeiten der Kassenpraxen.
Angsttherapie: Ängste, Panikattacken & Phobien
Sie kennen den Moment: Das Herz schlägt bis zum Hals, obwohl nichts passiert ist. Sie planen den Weg zum Supermarkt so, dass Sie schnell wieder rauskommen. Sie sagen ab, weil der Gedanke an die Situation schon zu viel ist. Und Sie wissen selbst, dass es übertrieben wirkt, nur ändert das nichts.
Angst macht den Radius kleiner. Erst eine Situation, dann zwei. Dahinter steckt ein Muster, das man Angstkreislauf nennt: Der Körper reagiert, die Bewertung verstärkt, die Vermeidung festigt. Meine Arbeit setzt genau dort an: an dem, was Ihr Nervensystem gelernt hat und woran sich arbeiten lässt. Warten müssen Sie darauf nicht: Termine gibt es bei mir meist innerhalb einer Woche.
- Panikattacken: Behandlung von Panikstörung und Angstzuständen
- Phobie-Therapie: Höhenangst, Flugangst, Klaustrophobie, Zahnarztangst, Angst vor Spritzen, Hunden oder Spinnen
- Angst vor dem Autofahren, vor der Autobahn, vor Tunneln und Brücken
- Soziale Phobie, soziale Angst und Agoraphobie
- Prüfungs- und Auftrittsangst
- Belastende Erinnerungen und Traumafolgen, EMDR bei einzelnen belastenden Erlebnissen
Versagens- & Verlustangst im Beruf
Im Beruf heißt Angst selten Angst. Sie heißt: Ich schiebe die Entscheidung noch eine Woche. Ich melde mich in der Runde nicht zu Wort. Ich lese die Präsentation zum zwölften Mal durch. Nach außen läuft alles, innen kostet es Sie jeden Tag Kraft.
Ich habe dreissig Jahre lang selbst Entscheidungen unter Druck getroffen, als Führungskraft und Geschäftsführer. Ich kenne beides: die Seite, auf der Sie sitzen, und das, was therapeutisch dagegen hilft.
- Versagens- und Verlustangst
- Druck vor Präsentationen und Entscheidungen
- Stresserleben und drohende Erschöpfung
- Selbstwert, Auftreten und Klarheit
Geht es nicht um die Angst selbst, sondern um eine Entscheidung, die ansteht, gehört Ihre Frage zum Coaching: zum Coaching →
Raucherentwöhnung Heppenheim: rauchfrei werden mit Hypnose
Sie haben aufgehört. Zwei Wochen, drei Monate, einmal sogar ein Jahr. Und dann kam der Abend, an dem es zu viel wurde. Ich war über 36 Jahre Raucher und kenne jede dieser Ausreden von innen.
Aus dieser Erfahrung und meiner therapeutischen Arbeit ist die Integrative Raucherentwöhnungstherapie entstanden, keine reine Hypnose und kein Standardkurs, sondern drei Stunden konzentrierte Arbeit an Ihrer Rauchgeschichte. Behandelt wird die Nikotinabhängigkeit als das, was sie ist: eine Abhängigkeit.
- Drei Stunden persönliche Einzelbehandlung in zwei Terminen
- Verstehen, Verändern, Verankern
- Nachtermin und telefonische Unterstützung inklusive
- Auch vollständig per Videositzung möglich
Burnout-Therapie Heppenheim →
Erschöpfung wird zum Dauerzustand, Erholung trägt nicht mehr, Zynismus und innerer Rückzug nehmen zu. Behandlung bei Burnout und chronischem Stress in Heppenheim und im Kreis Bergstraße, auch für Führungskräfte.Traumatherapie mit EMDR →
Ein Unfall, eine Operation, eine Situation des Ausgeliefertseins: Erlebnisse, die Jahre später noch Angst und Anspannung auslösen. Traumatherapie mit EMDR in Heppenheim bei einzelnen belastenden Erlebnissen.Depressive Verstimmung: Begleitung →
Antriebslosigkeit, Grübeln, innere Leere und der Verlust von Freude an Dingen, die früher wichtig waren. Begleitung bei depressiver Verstimmung in Heppenheim, nach Schweregrad und in Abstimmung mit ärztlicher Behandlung.Alle Behandlungsthemen im Überblick →
Angst, Panikattacken, Phobien, belastende Erinnerungen, Erschöpfung und depressive Verstimmung. Was ich behandle, wie ich arbeite und wann eine ärztliche Abklärung vorausgeht.Beratung und Coaching in Heppenheim
Hier geht es nicht um Beschwerden, sondern um Entscheidungen, Rollen und berufliche Lagen. Dreissig Jahre als Geschäftsführer und Führungskraft stehen hinter dieser Arbeit, nicht nur eine Ausbildung. Coaching führe ich in der Praxis und per Videositzung durch.
Entscheidungen, die anstehen und nicht fallen
Verschieben Sie eine Entscheidung, von der Sie wissen, dass sie fallen muss? Haben Sie die Argumente längst beisammen und kommen trotzdem nicht weiter? Sagen Sie seit Wochen, dass Sie noch eine Information brauchen?
Dann fehlt meistens keine Information. Es fehlt jemand, mit dem Sie die Sache zu Ende denken können, ohne dass dieser jemand ein Interesse am Ergebnis hat. Aus dieser Arbeit ist der von mir entwickelte Decision Clarity Process® entstanden, ein Verfahren für Entscheidungen unter Unsicherheit.
- Berufliche Entscheidungen mit Folgen für Menschen und Zahlen
- Entscheidungen, die seit Monaten liegen
- Rollenwechsel, Nachfolge, Trennung von einer Aufgabe
Coaching für Führungskräfte und Geschäftsführer
Sie führen und haben niemanden, mit dem Sie offen sprechen können. Im Unternehmen sind alle Beteiligte, zu Hause wollen Sie es nicht abladen, und unter Kollegen gilt, was Sie sagen, als Schwäche.
Genau dieser Platz ist hier frei. Vertraulich, ohne Agenda, und von jemandem, der dreissig Jahre selbst in dieser Rolle gestanden hat.
- Konflikte im Team und auf der Ebene über Ihnen
- Druck, Verantwortung und das Gefühl, nie fertig zu sein
- Präsentationen, Auftritt und Wirkung
- Burnout-Prophylaxe, bevor es mehr wird
Berufliche und persönliche Neuorientierung
Der Job passt nicht mehr, und die Nächte gehen für die Frage drauf, was stattdessen. Oder im Privaten hat sich etwas verschoben und die Richtung fehlt. Mit vierzig, mit fünfzig, mit sechzig.
In dieser Arbeit sortieren wir, was Ihre eigene Erwartung ist und was die Erwartung anderer. Was Sie können, was Sie wollen und was davon zusammenpasst.
- Berufliche Neuorientierung und Wechsel
- Probleme im Job, auch wenn eine Kündigung im Raum steht
- Orientierung in einer Lebensphase ohne klare Richtung
- Beziehungsmuster und Selbstwert verstehen
Lebenskrise & Neuorientierung →
Trennung, Verlust, Jobverlust oder beruflicher Umbruch: Wenn das Bisherige nicht mehr passt und der nächste Schritt unklar ist. Begleitung bei Lebenskrisen und beruflicher Neuorientierung in Heppenheim.Beziehungsmuster & Selbstwert →
Warum sich dieselben Muster in Beziehungen wiederholen und wie sich der Blick auf sich selbst verändern lässt. Arbeit an Selbstwert und Selbstvertrauen.Psychologische Beratung Heppenheim →
Orientierung und Klärung bei Entscheidungen, Konflikten und Fragen der Lebensführung, ohne Krankheitswert. Persönlich oder online.Wenn sich im Coaching zeigt, dass es nicht um eine Entscheidung geht, sondern um Beschwerden, die bleiben, sage ich es Ihnen. Dann ist das Behandlung und nicht Coaching, und die gibt es in derselben Praxis: zu den Behandlungsthemen →
Der Angstkreislauf: Warum Angst sich selbst am Leben hält
Nach Daten des Robert Koch-Instituts wies im Jahr 2024 rund jeder siebte Erwachsene in Deutschland eine Angstsymptomatik auf. Sie sind damit nicht allein, und was Sie erleben, folgt einem Muster, das sich beschreiben und unterbrechen lässt.
Der Körper schlägt Alarm
Ein Reiz, oft kaum bewusst wahrgenommen, löst eine körperliche Stressreaktion aus: Herzrasen, flache Atmung, Anspannung. Der Körper bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor, obwohl keine Gefahr besteht.
Die Bewertung verstärkt
Sie deuten die Körpersignale als bedrohlich: Ich bekomme keine Luft. Ich verliere die Kontrolle. Diese Bewertung verstärkt die körperliche Reaktion, der Teufelskreis der Angst beginnt sich zu drehen.
Vermeidung und Erwartungsangst
Sie meiden die Situation. Kurzfristig bringt das Erleichterung, langfristig verstärkt es die Angst. Es entsteht die Angst vor der Angst, die sogenannte Erwartungsangst, und der Radius wird kleiner.
Genau an diesen drei Punkten setzt meine Arbeit an: mit EMDR an der ursprünglichen Erfahrung, mit kognitiver Arbeit an der Bewertung und mit konkreten Techniken wie Atem- und Entspannungsübungen daran, dass Sie in der Situation handlungsfähig bleiben, statt zu vermeiden.
Was meine Arbeit als Therapeut in Heppenheim unterscheidet
Lebenserfahrung, nicht nur Lehrbuch
Über 30 Jahre Führungsverantwortung als Geschäftsführer in der Industrie. Ich kenne Druck, Verantwortung und das Gefühl, nach außen zu funktionieren, während innen etwas nicht stimmt.
Therapeutisch, nicht nur beratend
Staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Ich darf Erkrankungen behandeln, nicht nur informieren.
Methoden, nicht eine Methode
Gesprächstherapie, Verhaltensarbeit, EMDR und Hypnose, ausgewählt nach Ihrem Anliegen, nicht nach dem, was ich am liebsten mache.
Eigene Erfahrung, wo sie zählt
36 Jahre habe ich selbst geraucht. Aus dieser Erfahrung und meiner therapeutischen Arbeit ist die Integrative Raucherentwöhnungstherapie entstanden.
Mein Ansatz als Therapeut: keine jahrelange Analyse
Viele haben eine Vorstellung von Therapie, die abschreckt: jahrelang auf der Couch, jede alte Wunde noch einmal aufmachen. So arbeite ich nicht. Wir gehen an das, was Sie heute einschränkt, und schauen nur so weit zurück, wie es dafür nötig ist.
Was Sie bei mir als Therapeut finden, ist fundierte Methodik, dreißig Jahre Berufs- und Lebenserfahrung und meine volle Aufmerksamkeit für Ihr Anliegen. Kein Standardprogramm, sondern Arbeit an dem, was bei Ihnen wirkt.
Unverbindlich anfragenMeine Therapiemethoden in Heppenheim
Hypnosetherapie, EMDR-Therapie, Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Psychoedukation und kognitive Veränderungsarbeit, je nach Anliegen einzeln oder kombiniert.
Hypnosetherapie: Hypnose gegen Angst und zur Raucherentwöhnung
Die therapeutische Hypnose ist kein Bühnenzauber. Sie kann helfen, die Aufmerksamkeit stark nach innen zu richten und mit Vorstellungen, Empfindungen und eingeübten Reaktionsmustern zu arbeiten. Hypnose ist ein etabliertes Verfahren, das ich gezielt und in Ihrem Tempo einsetze. Mehr zur Hypnosetherapie →
EMDR-Therapie in Heppenheim: bei Angst und belastenden Erinnerungen
Die EMDR-Therapie arbeitet mit geführten Augenbewegungen an belastenden Erinnerungen und Traumafolgen. Schwere und komplexe Traumatisierungen gehören zu spezialisierten Traumatherapeuten; wo meine Grenze liegt, sage ich Ihnen offen. Ziel ist, dass das Erlebte neu verarbeitet wird und seine belastende Wirkung verliert. Mehr zu EMDR →
Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Psychoedukation & kognitive Veränderung
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers stellt Sie in den Mittelpunkt, nicht ein Schema. Dazu kommt die Psychoedukation: Sie verstehen, was in Ihnen abläuft und warum Ihr Körper so reagiert, wie er reagiert. Dieses Wissen ist keine Nebensache, sondern die Grundlage jeder Veränderung.
Darauf aufbauend arbeiten wir kognitiv: an den Bewertungen und Denkmustern, die eine Situation erst bedrohlich machen. Verändert sich die Bewertung, verändert sich die Reaktion. Dazu kommen konkrete Werkzeuge für den Alltag: Atemtechniken gegen die akute Anspannung, Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie die Angstspirale unterbrechen können, bevor sie Fahrt aufnimmt.
Ablauf der Therapie: vom Erstgespräch zur Veränderung
Transparent und ohne Verpflichtung. Der erste Schritt ist ein Gespräch, mehr braucht es zunächst nicht.
Kostenfreies Erstgespräch
Wir klären telefonisch oder persönlich Ihr Anliegen und ob meine Begleitung zu Ihnen passt. Kostenfrei und unverbindlich.
Anamnese & Ziel
Wir schauen gemeinsam auf Ihre Situation und legen fest, woran Sie arbeiten möchten.
Begleitung
In den Sitzungen arbeiten wir mit Hypnose, EMDR und Gespräch, abgestimmt auf Ihr Tempo.
Eigenständigkeit
Sie nehmen Werkzeuge mit, die Sie im Alltag selbst anwenden können.
Hans Deckers, Ihr Therapeut in Heppenheim
Ich biete Psychotherapie in Heppenheim auf Grundlage meiner staatlichen Erlaubnis an: Ich bin Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, fortgebildet in Hypnose und EMDR. Bevor ich mein Interesse an der menschlichen Psyche zum Beruf gemacht habe, war ich über 30 Jahre Führungskraft und Geschäftsführer in der Industrie. Diese Doppelperspektive aus therapeutischem Handwerk und gelebter Berufserfahrung bringe ich in jede Begleitung ein.
- Staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (HeilprG)
- Fortbildungen in Hypnose sowie EMDR
- Über 30 Jahre Erfahrung als Führungskraft und Geschäftsführer
- Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten (VFP)
Erfahrungen mit meiner Praxis in Heppenheim
Auszüge aus öffentlichen Google-Rezensionen. Jeder Mensch und jeder Verlauf ist verschieden; individuelle Erfahrungen lassen sich nicht übertragen.
„Herr Deckers kommt ohne lange in der Vergangenheit zu bohren und zu wühlen zum Punkt. Es wird keine Zeit verschwendet, sondern Herr Deckers geht zielführend an die Sache.“
„Von Anfang an fühlte ich mich gut aufgehoben. Herr Deckers versteht, wovon er redet.“
„Er ist super empathisch und ich habe mich sehr wohl, aufgehoben und verstanden gefühlt.“
Die Zitate stammen aus öffentlich einsehbaren Google-Rezensionen. Aus Gründen des Persönlichkeitsschutzes werden keine Namen genannt.
Antworten auf die Fragen, die am häufigsten kommen
Zu Ängsten, zu meiner Arbeitsweise und zum Rauchfrei-Werden. Alles Weitere bespreche ich gern persönlich im kostenfreien Erstgespräch.
Häufige Fragen
Kann ich zu Ihnen kommen, während ich auf einen Kassentherapieplatz warte?
Unterliegen Sie der Schweigepflicht? Erfährt jemand von der Behandlung?
Ist eine Behandlung auch online per Videositzung möglich?
Was ist der Unterschied zwischen Psychologe, Psychotherapeut, Psychiater und Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie?
Psychologischer Psychotherapeut: Psychologe mit zusätzlicher mehrjähriger Therapieausbildung und staatlicher Approbation. Behandelt psychische Erkrankungen mit Gesprächs- und Verhaltensverfahren und kann über die gesetzliche Krankenkasse abrechnen. Verordnet keine Medikamente.
Ärztlicher Psychotherapeut: Arzt mit psychotherapeutischer Zusatzausbildung. Kann sowohl therapeutisch arbeiten als auch Medikamente verordnen.
Psychiater: Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, also Mediziner. Zuständig für Diagnostik und die medikamentöse Behandlung psychischer Erkrankungen, etwa bei schweren Depressionen oder Psychosen.
Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, das bin ich: staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde im Bereich Psychotherapie, erteilt nach amtsärztlicher Überprüfung durch das Gesundheitsamt. Ich darf psychische Erkrankungen behandeln, verordne keine Medikamente, rechne nicht über die gesetzliche Kasse ab und führe weder die Bezeichnung Psychologe noch Psychotherapeut.
Wann brauche ich einen Psychiater?
Ich suche einen Psychologen, bin ich bei Ihnen richtig?
Wenn Sie kurzfristig einen Termin möchten, ohne monatelange Wartezeit, und wenn Sie an einem konkreten Anliegen arbeiten wollen, etwa einer Angst, einer Blockade oder einer belastenden Erinnerung, dann kann die Arbeit mit mir als Therapeut der schnellere und passendere Weg sein. Was für Sie sinnvoll ist, klären wir im kostenfreien Erstgespräch offen. Wenn ich der Meinung bin, dass Sie woanders besser aufgehoben sind, sage ich Ihnen das.
Was kostet die Behandlung und übernimmt die Krankenkasse etwas?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Leistungen von Heilpraktikern in der Regel nicht. Privatversicherte und Personen mit einer Heilpraktiker-Zusatzversicherung können je nach Tarif einen Teil erstattet bekommen; abgerechnet wird nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH). Klären Sie das am besten vorab mit Ihrer Versicherung. Was Ihre Begleitung insgesamt kostet, hängt vom Umfang ab, deshalb bespreche ich das lieber persönlich mit Ihnen als über eine Zahl auf einer Website. Rufen Sie mich an, das Erstgespräch ist kostenfrei.
Kann ich Coaching steuerlich absetzen?
Ist Hypnose gefährlich, bin ich dabei willenlos?
Was ist EMDR und wobei wird es angewendet?
Was unterscheidet eine Therapie von einem Coaching?
Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören, wie läuft die Raucherentwöhnung bei Ihnen ab?
Wie behandeln Sie Ängste, Panikattacken und Phobien?
Behandeln Sie auch Traumafolgen und belastende Erinnerungen?
Der erste Schritt ist ein Gespräch, und er kostet Sie nichts
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir in Ruhe, was Sie beschäftigt und ob meine Begleitung zu Ihnen passt.
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KLARHEIT abrufen, mein Buch für Entscheider
Entscheiden in dünner Luft
Über 30 Jahre habe ich als Geschäftsführer und Führungskraft Entscheidungen unter Druck getroffen. Aus dieser Zeit und aus meiner therapeutischen Arbeit ist dieses Buch entstanden.
Es geht der Frage nach, warum manche Menschen unter schwierigsten Bedingungen außergewöhnlich gute Entscheidungen treffen, während andere mit denselben Informationen scheitern. Die Antwort liegt nicht in Intelligenz, Wissen oder Erfahrung. Sie liegt darin, ob jemand in dem Moment, in dem es darauf ankommt, Klarheit abrufen kann.
Genau darum geht es im Buch: wie Sie diese Klarheit dann zur Verfügung haben, wenn Sie sie brauchen, also unter Zeitdruck, unter Unsicherheit, unter Verantwortung.
- 19 Kapitel in drei Teilen, mit fünf Entscheidungsmomenten aus der Wirtschaft
- Für Käufer kostenfrei: 24 kapitelbezogene Begleitmaterialien
- DCP Verlag / tredition · Softcover, Hardcover, E-Book
- Für Unternehmer, Geschäftsführer, Vorstände und Führungskräfte
Hans W. Deckers, Autor und Entwickler des Decision Clarity Process®
Mehr zum BuchPraxis in Heppenheim, gut erreichbar aus der ganzen Region
Meine Praxis liegt zentral in Heppenheim an der Bergstraße. Durch die Lage direkt an der A5 und der Bahnstrecke Frankfurt–Mannheim erreichen Sie mich unkompliziert aus dem gesamten Kreis Bergstraße, aus Südhessen und aus der Metropolregion Rhein-Neckar.
Direkte Nachbarschaft
Heppenheim, Bensheim, Lorsch, Einhausen, Zwingenberg, Auerbach, Lampertheim und Bürstadt, meist in weniger als 20 Minuten erreichbar.
Metropolregion
Viernheim, Weinheim, Worms, Mannheim und Ludwigshafen liegen über die A5 und A6 in kurzer Fahrzeit.
Richtung Rhein-Main
Aus Darmstadt und dem Umland sind Sie über die A5 in etwa einer halben Stunde bei mir.
Online & Hausbesuch
Viele Anliegen lassen sich auch online per Videositzung bearbeiten, deutschlandweit. Im Kreis Bergstraße sind nach Absprache Hausbesuche möglich.
Kontakt zur Praxis in Heppenheim
Rufen Sie an oder schreiben Sie mir über das Kontaktformular. Ich melde mich verlässlich zurück.
Praxis Hans Deckers
Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Kostenfreies Erstgespräch anfragen
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Oder direkt: 06252 6998797 · WhatsApp
Verfasst von Hans Deckers, Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Kalterer Straße 25c, 64646 Heppenheim. Zuletzt aktualisiert: August 2026.