Ein Unfall. Eine Operation. Ein Sturz. Ein Moment, in dem Sie ausgeliefert waren. Es ist vorbei, und trotzdem reagiert Ihr Körper, als wäre es gestern gewesen. Mit EMDR arbeite ich genau an dieser Verknüpfung.
Sie waren beim Arzt, körperlich ist alles in Ordnung. Trotzdem fahren Sie die Strecke nicht mehr, an der der Unfall passierte. Sie schrecken hoch, wenn jemand hinter Ihnen steht. Sie schlafen schlecht, ohne zu wissen warum. Oder Sie merken, dass Sie bestimmte Gespräche meiden.
Bilder, Geräusche oder Gerüche, die plötzlich da sind, ohne dass Sie es wollen. Manchmal als kurzer Blitz, manchmal als Albtraum in der Nacht.
Schreckhaftigkeit, Herzrasen, Anspannung, Schlafstörungen. Der Körper reagiert weiter auf eine Gefahr, die längst vorbei ist.
Sie gehen Orten, Situationen oder Gesprächen aus dem Weg. Das funktioniert kurzfristig und macht den Radius langfristig kleiner.
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Das Gehirn hat das Erlebte gespeichert, aber nicht zu Ende verarbeitet. Deshalb löst die Erinnerung weiter denselben Alarm aus wie das Ereignis selbst.
In der EMDR-Sitzung steuern wir die belastende Erinnerung gezielt an, während Sie den geführten Augenbewegungen folgen. Das Gehirn bekommt dadurch die Gelegenheit, die Verarbeitung nachzuholen. Ziel ist, dass die Erinnerung bleibt – aber ohne den körperlichen Alarm.
Sie müssen das Erlebte dabei nicht in allen Einzelheiten erzählen. Was Sie schildern möchten, entscheiden Sie.
Kostenfreies ErstgesprächEinzelne belastende Erlebnisse: Unfall, Sturz, Operation, medizinischer Eingriff, Überfall, Beinahe-Ereignis, Trennung, Bloßstellung, Mobbing-Situation oder ein Moment, in dem Sie ausgeliefert waren.
Schwere, komplexe und frühe Traumatisierungen behandle ich nicht: sexualisierte Gewalt, anhaltende Misshandlung in der Kindheit, Folter, Kriegserfahrungen und diagnostizierte komplexe posttraumatische Belastungsstörungen. Das gehört zu spezialisierten Traumatherapeutinnen und Traumatherapeuten, häufig in einem klinischen Setting.
Zeigt sich im Erstgespräch, dass Ihr Anliegen woanders hingehört, sage ich Ihnen das offen und helfe Ihnen, den richtigen Weg zu finden. Ich nehme keine Behandlung an, der ich nicht gewachsen bin.
Im ersten Gespräch klären wir in Ruhe, worum es geht und ob meine Arbeit zu Ihrem Anliegen passt. Kostenfrei und unverbindlich.
Erstgespräch vereinbarenNeben der Traumatherapie arbeite ich vor allem mit Ängsten: Angsttherapie bei Angststörungen, Panikattacken und Phobien, Prüfungs- und Versagensangst. Dazu kommt die Raucherentwöhnung mit der Integrativen Raucherentwöhnungstherapie. Zur Übersicht meiner Praxis →
Verfasst von Hans Deckers, Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Kalterer Straße 25c, 64646 Heppenheim. Zuletzt aktualisiert: August 2026.