Beziehungsmuster und Selbstwert verstehen in Heppenheim
Andere Menschen, andere Anfänge, und am Ende doch derselbe Verlauf. Dieselben Konflikte, dieselben Enttäuschungen, dasselbe Gefühl, sich beweisen zu müssen. Das ist selten Pech. Es sind Beziehungsmuster, die man erkennen und verändern kann. In meiner Praxis in Heppenheim gehen wir dem gemeinsam auf den Grund.
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Gedanken bei wiederkehrenden Beziehungsmustern
Wenn Sie sich hier wiederfinden, sind Sie nicht allein, und es gibt einen Weg heraus.
„Warum ziehe ich immer die Falschen an?“
„Ich mache mich in Beziehungen zu klein.“
„Ich brauche ständig Bestätigung von anderen.“
„Ich kann einfach nicht Nein sagen.“
„Immer läuft es am Ende auf dasselbe hinaus.“
„Tief drin glaube ich, nicht genug zu sein.“
Warum sich Beziehungsmuster wiederholen
Was wir von Beziehungen erwarten, wie wir Nähe zulassen und wie wir mit Konflikten umgehen, prägt sich früh. Aus diesen frühen Erfahrungen entstehen Bindungsmuster, die uns ein Leben lang begleiten, meist unbemerkt. Ein Teil von uns sucht das Vertraute, auch wenn es uns nicht guttut. So entsteht die Wiederholung, die sich wie Schicksal anfühlt, aber keines ist.
Selbstwert ist der Schlüssel
Häufig steckt hinter wiederkehrenden Mustern ein schwacher Selbstwert. Wer tief drin glaubt, nicht genug zu sein, macht sich klein, sucht Bestätigung im Außen oder bleibt in dem, was schadet. An diesem Selbstwert zu arbeiten ist deshalb der Schlüssel, um Muster nachhaltig zu verändern.
Wie wir an Ihren Mustern und Ihrem Selbstwert arbeiten
Muster sichtbar machen
Wir schauen uns an, welche Muster sich wiederholen und woher sie kommen. Verstehen ist der erste Schritt zur Veränderung.
Glaubenssätze verändern
Alte Sätze wie „Ich bin nicht genug“ werden erkannt und Schritt für Schritt durch tragfähigere ersetzt.
Belastendes verarbeiten mit EMDR
Wenn frühe Verletzungen nachwirken, hilft EMDR bei der Verarbeitung. Mehr zu Hypnose & EMDR →
Selbstwert aufbauen
Sie entwickeln einen stabileren Selbstwert, der Sie unabhängiger von der Bestätigung anderer macht.
Womit Menschen zu mir kommen
Antworten zu Beziehungsmustern, bevor Sie anrufen
Warum wiederholen sich meine Beziehungsmuster?
Wie wir Nähe zulassen und mit Konflikten umgehen, prägt sich früh. Aus diesen Erfahrungen entstehen Bindungsmuster, die uns meist unbemerkt begleiten. Ein Teil von uns sucht das Vertraute, auch wenn es nicht guttut. Diese Muster lassen sich erkennen und verändern.
Was hat der Selbstwert damit zu tun?
Ein schwacher Selbstwert führt oft dazu, sich klein zu machen, ständig Bestätigung zu suchen oder schlecht Nein sagen zu können. Am Selbstwert zu arbeiten ist deshalb ein Schlüssel, um Beziehungsmuster nachhaltig zu verändern.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb einer Woche, ohne Überweisung und ohne Wartezeit.
Der erste Schritt zu neuen Mustern
In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir in Ruhe, woran Sie arbeiten möchten.
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Hans Deckers ist Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Die Begleitung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.