Depression · depressive Verstimmung · Heppenheim

Depression in Heppenheim – psychotherapeutische Begleitung mit Gespräch, Hypnose und EMDR

Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit, das Gefühl, den Alltag kaum noch zu bewältigen. Eine Depression kann jeden treffen und ist behandelbar. Je früher etwas geschieht, desto besser.

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Wichtig zuerst. Eine schwere Depression gehört in ärztliche und fachärztliche Behandlung. Das Gleiche gilt, wenn Sie Gedanken an Suizid haben. Wenden Sie sich in diesem Fall umgehend an eine Ärztin oder einen Arzt, an eine Fachklinik oder an die Telefonseelsorge, kostenfrei und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall wählen Sie die 112.

Was die Leitlinie sagt

Welche Behandlung bei Depression empfohlen wird

Bei Verdacht auf eine Depression ist der erste Schritt immer die ärztliche Abklärung. Meine Arbeit als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie versteht sich als Begleitung und, bei schweren Verläufen, ausschließlich ergänzend und in Abstimmung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Die Nationale VersorgungsLeitlinie Unipolare Depression in der Fassung von 2022 unterscheidet nach Schweregrad. Bei einer ersten leichten depressiven Episode sollen zuerst niedrigschwellige Angebote gemacht werden, etwa beratende Gespräche oder Online-Programme. Bei mittelschweren Depressionen und bei wiederkehrenden leichten Episoden kommen Psychotherapie oder eine medikamentöse Behandlung infrage. Bei schweren Depressionen sollen beide Ansätze kombiniert werden. Nachzulesen unter leitlinien.de/themen/depression.

Für Sie heißt das: Bei einer ersten leichten Episode sind beratende Gespräche der richtige Einstieg, und genau das biete ich an. Bei mittelschweren und wiederkehrenden Verläufen arbeite ich psychotherapeutisch, parallel zur ärztlichen Abklärung. Bei schweren Verläufen gehört die Führung in ärztliche Hand, und ich begleite ergänzend, wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt das für sinnvoll hält.

Den Schweregrad schätze ich bei einem Anfangsverdacht im Rahmen der Anamnese mit einem anerkannten Fragebogen ein. Dieses Ergebnis ist eine Einschätzung und keine ärztliche Diagnose. Die Diagnose stellt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.

Mein Ansatz

Meine Arbeit bei depressiver Verstimmung

Ich stimme das Vorgehen auf Ihre Situation ab und kombiniere Gespräch, alltagsnahe Hilfestellungen und, wenn geeignet, Hypnose und EMDR.

Baustein 01

Gesprächstherapie und Alltagshilfen

Verstehen, was die Stimmung nach unten zieht, und Schritt für Schritt wieder Struktur und kleine positive Erfahrungen in den Alltag bringen. Oft ist das die Grundlage jeder weiteren Arbeit.

Baustein 02

Therapeutische Hypnose

Bei depressiven Verstimmungen wird Hypnose im Rahmen psychotherapeutischer Arbeit eingesetzt und auf Ihr Bild abgestimmt. Bei schweren Verläufen kommt sie allenfalls begleitend zur ärztlichen Behandlung infrage.

Mehr zu Hypnose und EMDR →

Baustein 03

EMDR bei belastenden Erfahrungen

Wenn belastende Erlebnisse zur gedrückten Stimmung beitragen, kann EMDR bei deren Verarbeitung helfen. Das setze ich dort ein, wo ein konkretes Erlebnis dahintersteht.

Mehr zur Traumatherapie →

Baustein 04

Begleitung bis zum Therapieplatz

Suchen Sie einen Kassenplatz, begleite ich Sie in der oft langen Wartezeit, damit Sie in dieser Phase nicht allein sind. Das ersetzt den Platz nicht, überbrückt aber die Zeit.

Behandlungsthemen

Womit Menschen zu mir kommen

Depressive Verstimmung
Antriebslosigkeit
Freudlosigkeit
Niedergeschlagenheit
Psychische Erschöpfung
Grübeln
Innere Leere
Rückzug von Menschen
Schlafstörungen

Begleitung bei depressiver Verstimmung in Heppenheim und im Kreis Bergstraße, unter anderem für Menschen aus Bensheim, Lorsch, Einhausen, Zwingenberg, Viernheim, Weinheim, Mannheim, Ludwigshafen und Darmstadt. Auf Wunsch auch online per Videositzung.

Häufige Fragen

Antworten zur Depression, bevor Sie anrufen

Welche Behandlung hilft bei Depression?

Das hängt vom Schweregrad ab. Die Nationale VersorgungsLeitlinie Unipolare Depression von 2022 empfiehlt bei einer ersten leichten depressiven Episode zuerst niedrigschwellige Angebote wie beratende Gespräche oder Online-Programme. Bei mittelschweren Depressionen und wiederkehrenden leichten Episoden kommen Psychotherapie oder eine medikamentöse Behandlung infrage. Bei schweren Depressionen sollen beide Ansätze kombiniert werden. Nachzulesen unter leitlinien.de/themen/depression.

Dürfen Sie als Heilpraktiker eine Depression behandeln?

Ich bin Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie und darf psychotherapeutisch arbeiten. Eine schwere Depression gehört in ärztliche und fachärztliche Behandlung, dort begleite ich allenfalls ergänzend und in Abstimmung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Medikamente verordne ich nicht, das darf nur eine Ärztin oder ein Arzt.

Wie läuft es bei mir ab?

Am Anfang steht ein kostenfreies Erstgespräch von etwa 20 Minuten und eine Einschätzung des Schweregrads im Rahmen der Anamnese. Danach arbeite ich mit Gesprächstherapie, Alltagshilfen und, wenn geeignet, mit therapeutischer Hypnose und EMDR. Zeigt sich, dass Ihr Anliegen in ärztliche Hand gehört, sage ich Ihnen das offen.

Ich habe Gedanken, nicht mehr leben zu wollen. Was soll ich tun?

Wenden Sie sich bitte sofort an eine Ärztin oder einen Arzt, an eine psychiatrische Klinik oder an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenfrei und rund um die Uhr. Im Notfall wählen Sie die 112. Diese Situation gehört nicht in eine Privatpraxis, sondern in ärztliche Versorgung, und dort ist Ihnen schnell zu helfen.

Kann ich als Selbstzahler kommen?

Ja. Als Selbstzahler brauchen Sie keine Überweisung, und ein Termin ist in der Regel innerhalb einer Woche möglich. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, bei privater oder Zusatzversicherung ist je nach Tarif eine Erstattung möglich. Das klären Sie vorab mit Ihrer Versicherung.

Ist Depression dasselbe wie Burnout?

Nein. Die Beschwerden überschneiden sich, aber Burn-out beschreibt die Weltgesundheitsorganisation im ICD-11 ausdrücklich als berufsbezogenes Phänomen und nicht als Krankheit. Eine Depression ist eine eigenständige Erkrankung mit eigener Behandlung. Welches von beidem vorliegt, gehört ärztlich abgeklärt.

Behandeln Sie auch online?

Ja, per Videositzung, deutschlandweit. Für Gesprächstherapie und Alltagshilfen eignet sich das gut. Bei ausgeprägteren Verläufen halte ich den persönlichen Termin in der Praxis für den besseren Weg.

Sie müssen da nicht allein durch

In einem kostenfreien Erstgespräch von etwa 20 Minuten klären wir in Ruhe, wie ich Sie begleiten kann und ob das der richtige Weg für Sie ist. In der Praxis in Heppenheim oder online.

Erstgespräch vereinbaren

Hans Deckers ist Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Die genannten Verfahren ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei schweren Verläufen oder Suizidgedanken wenden Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt, an den Notruf 112 oder an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111. Ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht zugesichert werden und ist individuell verschieden.

Verfasst von Hans Deckers, Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Kalterer Straße 25c, 64646 Heppenheim. Zuletzt aktualisiert: Oktober 2026.